2017.10.28 鶏のごま焼き 【本日昼食の献立】ごはん 鶏のごま焼き れんこんのきんぴら すまし汁 【鶏のごま焼き レシピ】 材料(1人分) 鶏肉1切 料理酒3g 濃口醤油3g みりん3g サラダ油1g いりごま(白)1g 作り方①鶏肉に料理酒をふっておきます。②ごま、濃口醤油、みりんを合わせます。③フライパンにサラダ油を引き、鶏肉を焼きます。④③に②のタレを入れ絡めます。