献立紹介

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2017.10.06

鶏肉の照り焼き

171006

【本日昼食の献立】
ごはん 鶏肉の照り焼き 青菜のオイスターソース炒め みそ汁

【鶏肉の照り焼き レシピ】
材料(1人分) 鶏肉80g 濃口醤油3g みりん3g 料理酒3g
サラダ油1g

作り方
①鶏肉を調味料に30分以上漬け込みます。
②サラダ油をひき、鶏肉を焼きます。
③鶏肉が焼けたら、漬け汁を入れ絡ませ焼き、てりをつけます。