献立紹介

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2017.06.03

赤魚の香味蒸し

170603

【本日昼食の献立】
ごはん 赤魚の香味蒸し 里芋の煮物 みそ汁

【赤魚の香味蒸し レシピ】
材料(1人分) 赤魚1切 塩0.1g 料理酒3g しょうが1g にんにく0.5g
白葱5g 青葱5g 砂糖2g 濃口醤油5g 

作り方
①白葱、青葱は小口切りにし、しょうが、にんにくはおろします。
②フライパンに赤魚、調味料を入れ蓋をし、蒸し焼きにします。
③②に白葱、青葱をのせます。