2017.04.04 鯖の塩焼き 【本日昼食の献立】 ごはん 鯖の塩焼き 炒り豆腐 みそ汁 【鯖の塩焼き レシピ】 材料(1人分) 鯖1切れ 塩0.5g 作り方 ①鯖に塩をふります。 ②グリルで焼きます。