【本日昼食の献立】
ごはん　鯖の生姜焼き　いんげんのごま和え　みそ汁

【鯖の生姜焼き　レシピ】
材料（１人分）鯖1切　生姜5ｇ　濃口醤油5ｇ　みりん5ｇ　料理酒7ｇ
サラダ油1ｇ

作り方
①生姜はおろし、調味料とあわせて、鯖を漬け込みます。
②サラダ油をひき、①の鯖を両面焼きます。