2016.06.19 父の日特別献立 【本日昼食の特別献立】ごはん トンテキ ほうれん草サラダ オニオンスープ 杏仁フルーツ 【トンテキ 材料】豚ロース60g 塩0.1g こしょう適量 サラダ油1g濃口醤油5g ウスターソース3g みりん3g 料理酒1.5g 穀物酢1gはちみつ2g 味噌1g にんにく1g