2016.05.11 セレクト食 本日昼食はセレクト食です 【本日昼食の献立】 鮭の煮付け or 豚肉のオイスターソース炒め ごはん 小松菜のなめ茸和え みそ汁 【鮭の煮付け レシピ】 材料(1人分) 鮭1切 砂糖2g 濃口醤油5g みりん2g だし汁20g 作り方①だし汁に調味料を入れひと煮立ちします。 ②①に鮭を入れ煮ます。