献立紹介

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2016.05.11

セレクト食

本日昼食はセレクト食です

【本日昼食の献立】
鮭の煮付け or 豚肉のオイスターソース炒め
ごはん 小松菜のなめ茸和え みそ汁

【鮭の煮付け レシピ】
材料(1人分) 鮭1切 砂糖2g 濃口醤油5g みりん2g だし汁20g

作り方
①だし汁に調味料を入れひと煮立ちします。
②①に鮭を入れ煮ます。

160511鮭 160511豚肉
160511鮭献立 160511豚肉献立