本日昼食はセレクト食です

【本日昼食の献立】
あじのピリ辛煮　ｏｒ　青椒肉絲
ごはん　なすと豆腐の田楽　中華スープ

【あじのピリ辛煮　レシピ】
材料(1人分)　あじ1切　砂糖2ｇ　濃口醤油4ｇ　みりん4ｇ
料理酒4g　七味唐辛子0.1ｇ　だし汁30ｇ

作り方
①調味料をあわせます。
②鍋に、あじ、①を入れ落とし蓋をして煮ます。