2016.02.06 たらのごま煮 【本日昼食の献立】 ごはん たらのごま煮 切干大根の和え物 みそ汁 【たらのごま煮 レシピ】 材料(1人分) たら1切れ 料理酒3g すりごま2g 濃口醤油3g みりん3g だし汁30g 作り方 ①鍋にだし汁、みりん、料理酒、濃口醤油を入れ煮立てたらを入れ煮ます。 ②①にすりごまを入れさっと煮て、器に盛り付けます。