2015.12.05 鯖の塩焼き 【本日昼食の献立】 ごはん 鯖の塩焼き 長芋の梅かけ みそ汁 【鯖の塩焼き レシピ】 材料(1人分) 鯖1切 塩0.5g 作り方 ①鯖に塩をふります。 ②グリルで焼きます。