献立紹介

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2015.08.24

焼き赤魚のみぞれかけ

150824

【本日昼食の献立】
ごはん 焼き赤魚のみぞれかけ 高野の含め煮 みそ汁

【焼き赤魚のみぞれかけ レシピ】
材料(1人分) 赤魚1切 塩0.2g 大根50g
砂糖1g うすくち醤油5g みりん2g 料理酒1g
だし汁50g 

作り方
①赤魚に塩をふり焼きます。
②大根の皮をむいておろします。
③鍋にだし汁、調味料を入れ、沸騰したら①の赤魚と大根おろしを半量入れます。
④沸騰し煮えたら、器に盛り残りの大根おろしをかけます。