【本日昼食の献立】
ごはん　蒸し鶏　ビーフン炒め　みそ汁

【蒸し鶏　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも80ｇ　塩0.2g　料理酒5ｇ　
胡麻ドレッシング12ｇ　

作り方
①鶏肉に塩と酒をかけます。
②①を蒸します。
③②を食べやすい大きさに切り、器に盛り付け、上からドレッシングをかけます。