2015.06.30 アジの梅肉焼き 【本日昼食の献立】ごはん アジの梅肉焼き 高野豆腐の卵とじ みそ汁 【アジの梅肉焼き レシピ】材料(1人分) あじ1切 梅干し3g ねり梅4g 砂糖1g 濃口醤油3g 料理酒3g みりん3g 作り方 ①梅干しの種をとり、包丁でたたき梅肉を作ります。 ②①の梅肉、しそねり梅、砂糖、濃口醤油、料理酒、みりんを合わせ梅肉ソースを作ります。 ③あじに②のソースを全体に付け、グリルで焼きます。 弘済院第1特別養護老人ホーム(大阪府、吹田市)の献立紹介です。