2015.03.15 あじの煮付け 【本日昼食の献立】 ごはん あじの煮付け 酢の物 みそ汁 パイン 【あじの煮付け レシピ】 材料(1人分) あじ1切 砂糖2g 濃口醤油5g みりん2g だし汁20g 作り方①だし汁に調味料を入れひと煮立ちします。 ②①にあじを入れ煮ます。