【本日昼食の献立】
ごはん　お刺身　小松菜のお浸し　茶碗蒸し

【お刺身　レシピ】
材料（1人分）・・・　まぐろ30g　ぶり20g　たい30g
　　　　　　　　　　　だいこん15g　生わさび1g　大葉1枚
　　　　　　　　　　　わかめ0.5g　きゅうり10g
　　　　　　　　　　　濃口醤油1g

作り方
①だいこんは千切りに切り、わかめ、きゅうりは食べやすい大きさに切ります。
②まぐろ、ぶり、たいはそぎ切りします。
③①と②、大葉を器に盛ります。