【本日夕食の献立】
ごはん　ﾎｷの磯辺揚げ　炒り豆腐　みそ汁

【ﾎｷの磯辺揚げ　レシピ】
材料（1人分）　ﾎｷ1切　塩0.2ｇ　料理酒2ｇ
小麦粉8ｇ　卵3ｇ　青のり0.5ｇ　油5ｇ

作り方
①ﾎｷに塩、料理酒で下味をつけます。
②①に小麦粉、溶き卵、青のりをつけて油で揚げます。