2013.10.01 鰆の味噌焼き 【本日昼食の献立】ごはん 鰆の味噌焼き 小松菜辛子和えすまし汁 【鰆の味噌焼き レシピ】材料(1人分) さわら1切 塩0.1g しょうが1g味噌8g 料理酒3g みりん2g サラダ油1g 作り方①さわらに塩で下味をつけます。②しょうがはおろします。調味料と合わせます。③②をさわら全体に塗っておきます。④③をグリルで焼きます。