【本日昼食の献立】
ごはん　焼き肉風　冬瓜の冷やしあんかけ
中華スープ

【焼き肉風　レシピ】
材料(1人分)　牛肉60ｇ　玉ねぎ40ｇ　ピーマン15ｇ
人参10ｇ　たれ15ｇ　サラダ油2ｇ

作り方
①牛肉・ピーマン・人参は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはスライスに切ります。
②フライパンを熱しサラダ油を入れ、①を炒めます。
③②にたれで味付けをします。