2013.01.26 鯵の塩焼き 【本日昼食の献立】 ごはん 鯵の塩焼き ごぼうサラダ みそ汁 【鯵の塩焼き レシピ】 材料(1人分) 鯵1切れ 塩0.8g 作り方 ①鯵に塩を振ります。 ②グリルで焼きます。