2012.11.29 鯛の煮付け 【本日昼食の献立】ごはん 鯛の煮付け かぶの梅肉和え かきたま汁 バナナ 【鯛の煮付け レシピ】材料(1人分) 鯛1切 砂糖2g 濃口醤油5gみりん2g だし汁20g 作り方①だしに調味量を入れ、味を調えます。②①に鯛を入れ煮ます。