【本日昼食の献立】
ごはん　メバルの梅干し煮　もみのり和え
とろろ汁　いちご

【メバルの梅干し煮　レシピ】
材料（1人分）　メバル１切れ　梅干し1個　濃口醤油6g
砂糖2g　みりん2g　調理酒2g

作り方
①鍋に調味料を合わせ煮立てます。
②①にメバルと梅干しを入れ、落としぶたをして煮ます。