【本日昼食の献立】
ハヤシライス　サラダ　ヨーグルトかけ

【ハヤシライス　レシピ】
材料(1人分)　米70ｇ　牛ももスライス50ｇ　マッシュルーム10ｇ
玉葱80ｇ　人参20ｇ　ビーフシチュー10ｇ　デミグラスソース8ｇ
トマトケチャップ5ｇ　ウスターソース3ｇ　　グリンピース5ｇ

作り方
①牛肉を3ｃｍの長さに切ります。玉葱はくし形、人参は乱切り、マッシュルームはスライスに切ります。
②牛肉は炒め、玉葱、人参を加えます。
③水を入れ、調味料を加え煮立てます。
④器に盛りつけます。