【本日昼食の献立】
カレーライス　大根サラダ　杏仁フルーツ
らっきょう　福神漬け

【カレーライス　レシピ】
材料（1人分）　米70ｇ　牛モモスライス50ｇ　じゃがいも60ｇ
玉葱90g　人参20ｇ　おろしにんにく0.5g　油2ｇ　水110g　
チキンコンソメ0.5g　カレーパウダー0.03g　カレールー22ｇ

作り方
①ごはんはふつうに炊きます。
②材料（野菜）はすべて乱切りにする。
③鍋に油を入れ熱しておろしにんにくを入れ、肉と野菜を炒め、水とチキンコンソメを入れます。
④③がやわらかくなるまで煮込みます。
⑤④がやわらかくなったらルーをいれてさらに煮込みます。
⑥ごはんを盛りつけルーをかけます。