本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
豚肉と白菜の味噌炒め　or　ホッケの干し焼き
ごはん　がんも煮　すまし汁

【豚肉と白菜の味噌炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚肩ロース65g　白菜40g　人参20g　ピーマン15g　油8g
白みそ4g　料理酒2g　みりん2g　上白糖1g　かつおだし0.5g

作り方
①白菜は食べやすい大きさに切ります。
②人参は短冊切り、ピーマンは細切りにします。
③フライパンに油をひき、豚肩ロース、①の白菜、②の人参、ピーマンを炒めます。
④白みそ、料理酒、みりん、上白糖、かつおだしを加え、味をつけます。
⑤味がついたら、器に盛り付けます。