【本日昼食の献立】
ごはん　プルコギ風炒め　レタスの中華和え　中華スープ

【プルコギ風炒め　レシピ】
牛バラ肉60g　たまねぎ30g　もやし20g　にんにくの芽15g　ピーマン（赤）10g
ごま油8g　おろしにんにく1g　濃口醤油5g　料理酒5g　上白糖3g　いりごま0.5g

作り方
①たまねぎ、ピーマンはスライスします。
②にんにくの芽は3cmほどの長さに切ります。
③フライパンにごま油をひき、おろしにんにく、牛バラ肉、野菜を炒めます。
④濃口醤油、料理酒、上白糖で味付けし、いりごまを加えます。
⑤器に盛り付けます。