【本日昼食の献立】
ごはん　ポークハヤシライス　パプリカのマリネ　漬物　ヨーグルト

【ポークハヤシライス　レシピ】
材料（1人分）　豚バラ肉60g　たまねぎ35g　マッシュルーム15g　油8g
ハヤシフレーク15g　ビーフシチュー5g　グリンピース3g

作り方
①豚バラ肉は食べやすい大きさに、たまねぎはくし型に切ります。
②マッシュルームはスライスします。
③グリンピースは茹でておきます。
④フライパンに油をひき、豚バラ肉、たまねぎ、マッシュルームを炒めます。
⑤水を入れ、ハヤシフレーク、ビーフシチューを加え煮込みます。
⑥器にごはんを入れ、上から⑤をかけます。グリンピースを盛り付けます。