献立紹介

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2021.11.07

回鍋肉

211107
【本日昼食の献立】
ごはん 回鍋肉 中華サラダ 中華スープ

【回鍋肉 レシピ】
材料(1人分) 牛バラスライス60g キャベツ30g 絹厚揚げ15g ピーマン15g
人参10g 油5g 生姜2g 甜麺醤4g オイスターソース2g 豆板醤1g 濃口醤油3g
ごま油0.5g

作り方
①キャベツ、絹厚揚げ、ピーマン、人参は適当な大きさに切ります。牛バラスライスは濃口醤油につけ、下味を付けます。
②フライパンに油を入れ①の材料を炒めます。
③生姜、甜麺醤、オイスターソース、豆板醤を加え、さらに火にかけます。
④ごま油をまわしかけ、混ぜ合わせます。
⑤器に盛り付けます。