【本日昼食の献立】
ごはん　鯖の煮付け　切干大根とカニの胡麻サラダ　みそ汁　バナナ

【鯖の煮付け　レシピ】
材料（１人分）鯖1切　濃口醤油5ｇ　みりん4ｇ　料理酒3g　砂糖2g　だし汁50ｇ

作り方
①だし汁に調味料を入れひと煮立ちします。
②①に鯖を入れ煮ます。