【本日昼食の献立】
ごはん　豚肉と牛蒡の七味炒め　小松菜の磯辺和え　みそ汁

【豚肉と牛蒡の七味炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚バラスライス60g　牛蒡25g　れんこん15g　たまねぎ20g　人参10g
ごま油5g　濃口醤油6g　上白糖3g　鶏ガラスープ1g　七味唐辛子0.2g　青ねぎ4g

作り方
①牛蒡はささがきに、れんこんはスライスします。
②たまねぎ、人参は食べやすい大きさに切ります。青ねぎは小口切りにします。
③フライパンにごま油をいれ、豚肉、牛蒡、れんこん、たまねぎ、人参を炒めます。
④濃口醤油、上白糖、鶏ガラスープ、七味唐辛子で味を付けます。
⑤器にいれ、青ねぎを上に盛り付けます。