献立紹介

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2021.07.04

サーモンフライ

210704

【本日昼食の献立】
ごはん サーモンフライ じゃが芋ソテー コンソメスープ

【サーモンフライ レシピ】
材料(1人分)鮭1切 塩0.3g こしょう適量 小麦粉4g
鶏卵5g パン粉6g サラダ油15g

作り方
①鮭に塩、こしょうします。
②①に小麦粉をまぶし、卵にくぐらせ、パン粉をつけます。
③②をサラダ油で揚げます。