本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
ホキの醤油マヨ焼き　or　牛肉の醤油糀炒め
ごはん　酢の物　みそ汁

【ホキの醤油マヨ焼き　レシピ】
材料（1人分）　ホキ1切　食塩0.2g　こしょう0.01g　マヨネーズ10g　濃口醤油2g　

作り方
①ホキに塩、こしょうをし、下味を付けます。
②マヨネーズと醤油を合わせます。
③ホキの両面を焼き、片面に②のソースをのせさらに焼きます。
④お皿に盛り付けます。