【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉のにんにく醤油炒め　春雨サラダ　中華スープ

【牛肉のにんにく醤油炒め　レシピ】
材料（1人分）　牛肉60g　ピーマン20g　もやし30g　にんじん15g　ぶなしめじ15g
油1g　にんにく1.5g　濃口醤油3g　上白糖2g　料理酒4g　ごま油0.5g

作り方
①ピーマン、にんじんは適当な大きさに切ります。
②フライパンに油をいれ、にんにく、①のピーマン、にんじん、ぶなしめじを炒めます。
③ある程度火が通ったら、牛肉、もやしも加えます。
④さいごに、濃口醤油、上白糖、料理酒、ごま油も加え炒めます。
⑤皿に盛り付けます。