2021.02.08 鶏の甘酢炒め 【本日昼食の献立】ごはん 鶏の甘酢炒め 中華和え 中華スープ パイン 【鶏の甘酢炒め レシピ】材料(1人分) 鶏肉80g 塩0.2g なす35g 玉ねぎ20g ピーマン15gサラダ油1g トマトケチャップ8g 濃口醤油2g 砂糖3g 酢5g 作り方①鶏肉となすは食べやすい大きさに切り、たまねぎとピーマンはスライスに切ります。②フライパンにサラダ油をひき、①の肉と野菜を炒めます。③②に調味料を入れ絡め、器に盛ります。