【本日昼食の献立】
炒飯　ガッツリ！煮干しの中華そば　ほうれん草のナムル　ごぼうのチョコレートケーキ（手作り）

【煮干しの中華そば　レシピ】
材料（1人分）　中華麺1玉　焼き豚30ｇ　なると8ｇ　白葱4ｇ　しろごま　
水180ｃｃ　煮干しいりこだしパック5g　ラーメンだれ醤油味12ｇ　こしょう少々