献立紹介

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2021.01.25

白身魚のバジル焼き

210125

【本日昼食の献立】
ごはん 白身魚のバジル焼き ほうれん草の卵炒め トマトスープ キウイ

【白身魚のバジル焼き レシピ】
材料(1人分)ほき1切 オイルソース(バジル)5g サラダ油1g

作り方
①ほきにオイルソースをかけます。
②フライパンにサラダ油を熱し、①を焼きます。