【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉のオイスターソース炒め　いんげんのおかか和え　みそ汁

【牛肉のオイスターソース炒め　レシピ】
材料（1人分）　牛肉60g　白菜50g　玉葱20g　赤ピーマン15g
オイスターソース5g　濃口醤油2g　ごま油1g　

作り方
①牛肉は食べやすい大きさに切ります。
②白菜は3cm幅、玉葱はくし形、赤ピーマンは千切りにします。
③フライパンにサラダ油を熱し、牛肉と玉葱を炒めます。
④③に火が通ったら残りの野菜を炒め、濃口醤油、オイスターソース、ごま油を入れ味付けをします。