【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉とじゃが芋のガリバタ炒め　マカロニサラダ　コンソメスープ

【牛肉とじゃが芋のガリバタ炒め　レシピ】
材料（１人分）牛肉60ｇ　じゃがいも50ｇ　玉葱30ｇ　人参10ｇ　アスパラ20ｇ
バター3ｇ　うすくち醤油5ｇ　にんにく1ｇ　こしょう適量　塩0.1ｇ

作り方
①牛肉、じゃがいも、玉葱、人参、アスパラは食べやすい大きさに切ります。
②にんにくはおろします。
③フライパンにバター、②のにんにくを入れ、①の牛肉、野菜を炒めます。
④③に調味料を加え味を整えます。