【本日昼食の献立】
ごはん　ミートスパゲッティ　ドレッシング和え　コンソメスープ

【ミートスパゲッティ　レシピ】
材料（1人分）スパゲッティ80ｇ　合挽ミンチ40ｇ
塩0.1ｇ　こしょう適量　玉ねぎ30ｇ　人参10ｇ
にんにく0.5g　オリーブオイル2g
トマトケチャップ15ｇ　ウスターソース3ｇ
チキンコンソメ1ｇ　パルメザンチーズ1ｇ　ドライパセリ適量
　
作り方
①スパゲッティはかために茹でます。
②玉ねぎ、人参はみじん切り、にんにくはすりおろします。
③鍋にサラダ油を入れます。
④玉ねぎ、人参、合挽ミンチを加えて炒め、調味料を加えて煮込みます。
⑤茹でたスパゲッティに④のソースをかけ、上からパルメザンチーズ、パセリをかけます。