【本日昼食の献立】
温玉キーマカレー　ささみサラダ　福神漬け　らっきょう　フルーツヨーグルト

【温玉キーマカレー　レシピ】
材料(1人分)　米70ｇ　豚ミンチ90ｇ　玉ねぎ40ｇ
人参30ｇ　カレールー15ｇ　ガラムマサラ0.3ｇ　フルーツチャツネ3.5g
トマトピューレ5g　ウスターソース6g　オリーブオイル1ｇ　温泉卵1個

作り方
①米は普通に炊きます。
②玉ねぎ、人参はみじん切りにします。
③フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒めます。
④③にミンチを加え、人参を入れ炒めます。
⑤カレールー、ガラムマサラ、フルーツチャツネ、トマトピューレ、ウスターソースを加えよくかき混ぜ煮込みます。
⑥ごはんを盛り付け⑤をかけ、温玉卵をトッピングします。