本日昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
さわらの胡麻醤油煮　or　豚肉のバターポン酢炒め
ごはん　キャベツのおかか和え　みそ汁

【さわらの胡麻醤油煮　レシピ】
材料（1人分）さわら1切　だし汁30ｇ　しょうが2ｇ
濃口醤油5ｇ　砂糖3ｇ　料理酒3ｇ　いりごま2ｇ

作り方
①しょうがをすりおろします。
②だし汁、濃口醤油、砂糖、料理酒を合わせ火にかけ、さわらと①のしょうがといりごまを加え煮ます。