本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
カラスガレイの塩焼き　or　鶏肉の紅茶煮
ごはん　ごぼうの甘辛煮　みそ汁

【カラスガレイの塩焼き　レシピ】
材料（1人分）カラスガレイ1切　塩0.3ｇ

作り方
①カラスガレイに塩をふります。
②グリルで焼きます。