【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉のデミソースかけ　コールスローサラダ　コンソメスープ

【鶏肉のデミソースかけ　レシピ】
材料（1人分）鶏肉80ｇ　塩0.3ｇ　こしょう適量　サラダ油適量
デミグラスソース10ｇ

作り方
①鶏肉に塩、こしょうをします。
②サラダ油をひき①の鶏肉を焼きます。
③②を食べやすい大きさにして盛り付け、上からソースをかけます。