【本日昼食の献立】
ごはん　白身魚の磯辺揚げ　切干大根とひじきの煮物　みそ汁　キウイ

【白身魚の磯辺揚げ　レシピ】
材料（1人分）　バサ1切　塩0.2ｇ　料理酒2ｇ
小麦粉8ｇ　鶏卵3ｇ　青のり0.5ｇ　サラダ油5ｇ

作り方
①バサに塩、料理酒で下味をつけます。
②小麦粉、鶏卵、青のりで衣を作ります。
③①に②の衣をつけて油で揚げます。