献立紹介

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2019.07.15

海の日特別献立

190715

【本日昼食の特別献立】
ごはん シーフードスパゲッティ 海草サラダ フルーツ(すいか)

【シーフードスパゲッティ レシピ】
材料(1人分)乾燥スパゲッティー60g 塩0.5g むきえび30g
ロールイカ10g あさりむき身10g マッシュルーム10g
トマト30g にんにく0.5g 塩0.5g こしょう適量 濃口醤油3g
ワイン(白)5g オリーブオイル5g 大葉0.5g

190715 スパゲッティー 190715 スイカ