2019.07.15 海の日特別献立 【本日昼食の特別献立】ごはん シーフードスパゲッティ 海草サラダ フルーツ(すいか) 【シーフードスパゲッティ レシピ】材料(1人分)乾燥スパゲッティー60g 塩0.5g むきえび30gロールイカ10g あさりむき身10g マッシュルーム10gトマト30g にんにく0.5g 塩0.5g こしょう適量 濃口醤油3gワイン(白)5g オリーブオイル5g 大葉0.5g