【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉ケチャップ煮　ピーナッツ和え　オニオンスープ　キウイ

【鶏肉ケチャップ煮　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉60ｇ　キャベツ40ｇ　ブロッコリー30g
トマトケチャップ10ｇ　ウスターソース5g　みりん5g　
塩・こしょう適量　チキンコンソメ1.5ｇ　サラダ油1ｇ　

作り方
①鶏肉とキャベツは食べやすい大きさに切り、鶏肉に軽く塩・こしょうをふります。
②鍋にサラダ油を熱して鶏肉を焼き、キャベツも炒めます。
③②に水・コンソメ・調味料を入れ、煮込みます。ブロッコリーは別で茹でておきます。
④煮込めたら器に盛り、ブロッコリーはトッピングします。