【本日昼食の献立】
ごはん　鯵のピリ辛煮　カニ風味和え　中華スープ

【鯵のピリ辛煮　レシピ】
材料(1人分)　鰺1切　砂糖2ｇ　濃口醤油4ｇ　みりん4ｇ
料理酒4ｇ　七味唐辛子0.1ｇ　だし汁30ｇ　

作り方
①調味料をあわせます。
②鍋に、鰺、①を入れ落とし蓋をして煮ます。