2019.02.14 バレンタインデー特別献立 【本日昼食の特別献立】ごはん デミグラスハンバーグ 蕪サラダ じゃがクルトンポタージュ デザート(ケーキ) 【デミグラスハンバーグ レシピ】材料(1人分) 合挽ミンチ70g 玉ねぎ40g パン粉5g 卵10g 牛乳10g 塩0.3gこしょう適量 サラダ油1g 玉ねぎ10g デミグラスソース30g ナツメグ0.1g