献立紹介

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2019.01.21

鮭の和風ムニエル 

190121

【本日昼食の献立】
ごはん 鮭の和風ムニエル いんげんのソテー みそ汁 バナナ

【鮭の和風ムニエル レシピ】
材料(1人分)鮭1切 小麦粉5g 塩0.3g こしょう適量
有塩バター3g 濃口醤油2g 

作り方
①鮭に塩、こしょうで下味をつけます。
②①に小麦粉をつけます。
③フライパンを熱し、バターを入れ②を焼き、醤油を入れ絡ませます。
④器に③を盛り付けます。