2019.01.07 赤魚のカレー風味揚げ 【本日昼食の献立】七草粥 赤魚のカレー風味揚げ 大根サラダ すまし汁 果物(オレンジ) 【赤魚のカレー風味揚げ レシピ】材料(1人分)赤魚1切 塩0.2g 料理酒2g 小麦粉8g卵3g カレー粉3g サラダ油6g 作り方①赤魚に塩、料理酒で下味をつけます。②小麦粉、カレー粉、卵を混ぜた衣をつけて揚げます。