献立紹介

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2018.12.16

たらの中華煮

181216

【本日昼食の献立】
ごはん たらの中華煮 キャベツの和え物 中華スープ

【たらの中華煮 レシピ】
材料(1人分) たら1切 砂糖2g 濃口醤油5g
みりん2g ごま油1g だし汁20g

作り方
①だし汁に濃口醤油、みりん、砂糖を入れ煮汁をつくります。
②①の煮汁にたらを入れます。
③②が煮えたら、ごま油を入れます。
④器に③を盛り付けます。